Man sāpēja galva, temperatūra uzlēca, es pati sagriezu ēdienu gatavošanas laikā ... Mājas zāļu kabinets šādos gadījumos ir neliels kaujas arsenāls pret savārgumu, kurš nāks palīgā ārstam. Mēs kopā ar Maria Fedichkina, ģimenes ārstu no Chaslu Dubai labsajūtas klīnikas izveidojām pirmās palīdzības komplektu.
Nevajadzētu par zemu novērtēt pirmās palīdzības komplekta nozīmi, taču vienlaikus arī jums nevajadzētu aizrauties. Pieaugušam cilvēkam, kuram nav hronisku slimību, tā sastāvam jābūt pēc iespējas vienkāršākam - ar tā palīdzību jums jāsniedz pirmā palīdzība, nevis jāizdzīvo mēnesi tuksneša salā bez vienas slimnīcas apkārt.
Turklāt kā Maria Fedichkina, ģimenes ārsts no Chaslu Dubai labsajūtas klīnika, pirmās palīdzības komplektam bērniem vajadzētu būt pat pieticīgākam nekā pieaugušajiem: tikai ārstam vajadzētu diagnosticēt slimības un izrakstīt terapiju bērniem. Ja bērns ir vesels, tad papildus plāksterim un antiseptiskajam šķīdumam mātes rokassomiņā nevajadzētu atrasties nekas. Bet kopā ar pirmās palīdzības komplekta obligāto sarakstu iesakām izskatīt sīkāk.
1. Medicīniskais aprīkojums.
Termometrs ir pirmais. Tikai atceraties, ka, mērot ar auss termometru, temperatūra par 37,5 grādiem tiek uzskatīta par normālu.
2. Ārpusbiržas pretsāpju un pretdrudža zāles.
Ir jēga uzkrāt ar paracetamolu un ibuprofēnu tabletēs. Protams, mēs nerunājam par situāciju, kad cilvēkam ir kontrindikācijas. Ibuprofēnam ir izteiktāks pretsāpju efekts un ilgāks darbības periods, taču tam ir arī vairāk blakusparādību. Tāpēc ieteicams sākt ar paracetamolu.
3. Aizsardzības līdzekļi no saules gaismas.
Īpaši tas attiecas uz Emirātiem. Sauļošanās ir pieejami ar zemu aizsardzības pakāpi (SPF) un augstu - jums tas jāizvēlas atkarībā no ādas fototipa. Izvēlieties arī produktus, kas var aizsargāt pret UVA un UVB stariem.
4. Antiseptiski līdzekļi.
Piemēram, hlorheksidīns. Tas palīdzēs, ja nav iespējams mazgāt svaigu piesārņotu brūci ar ūdeni un parastajām ziepēm.
5. Rehidratācijas (šķidruma papildināšanas) šķīdums.
Tas palīdzēs intensīva šķidruma zuduma gadījumā caurejas, vemšanas laikā, kā arī ar bagātīgu svīšanu fiziskas slodzes vai augstas temperatūras dēļ.
6. Pilieni degunā
Labāk, ja mājās ir sāls izotoniskais šķīdums un vazokonstriktora pilieni degunā. Pēdējie jālieto tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams, precīzi ievērojot devu un ne ilgāk kā 4-5 dienas, iesaka ārsti. Narkotiku atkarības risks ir liels.
7. Antihistamīni
Ir nepieciešams, lai cilvēki būtu nosliece uz dažāda veida alerģiskām reakcijām.
8. Caurejas un antidiarrālie līdzekļi
Ideālā gadījumā to lietošana būtu jāvienojas ar ārstu, bet, piemēram, "lāča slimības" gadījumā (pirms eksāmena vai kāda svarīga notikuma), jūs varat to lietot vienu reizi. "Kas attiecas uz caurejas līdzekļiem, parasti veselīga cilvēka normālai un regulārai izkārnījumiem pietiek ar diētas un dzeršanas režīma noteikšanu, tāpēc visus caurejas līdzekļus vajadzētu izrakstīt tikai ārsts," saka Maria Fedichkina.
9. Cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, ir ieteicams nitroglicerīnu glabāt zāļu skapī (kā aerosolu vai tabletes) un aspirīnu.
Arī tonometrs asinsspiediena mērīšanai būs uz rokas. Bieži gadās, ka miokarda infarkts ir pirmā aterosklerozes izpausme, tādēļ, ja cilvēks pirmo reizi izjuta diskomfortu, smagumu, sāpes krūšu kurvī (sajūtas var radīt kreisā roka, mugura, apakšžoklis), slikta dūša, reibonis, jums nekavējoties jāsauc ātrā palīdzība un jājautā par nepieciešamība lietot ārstu pirms ierašanās nitroglicerīnu un aspirīnu. Ja spiediens ir zem 90 vai impulss ir mazāks par 50 sitieniem minūtē, tikai nitroglicerīna lietošana ir kontrindicēta.
10. Apretūras
Mājās ir jāuztur dažāda lieluma apmetumi, sterili un elastīgi pārsēji (ir svarīgi, lai persona, kas uzliek pārsēju, zinātu, kā to pareizi lietot).
Pirmās palīdzības komplekta īpašības.
Bērnam ir ērtāk salikt atsevišķu pirmās palīdzības komplektu, kurā būs iekļautas zāles, kas izstrādātas pēc vecuma, piemēram, bērnu aizsarglīdzekļi no saules stariem, īpašs bērnu rehidrācijas šķīdums, bērnu paracetamola un ibuprofēna formas (sveces un sīrups). Noteikti aprēķiniet devu pēc bērna svara un ievērojiet ievadīšanas biežumu. Iegūstiet sāli šķīdums deguna mazgāšanai ar akūtām elpceļu infekcijām. Sakarā ar nazofarneksa struktūras anatomiskajām iezīmēm bērnus līdz 2 gadu vecumam nedrīkst izsmidzināt ar degunu, var lietot tikai pilienus. Vazokonstriktora pilieni ir ieteicami tikai tad, ja bērns deguna nosprostošanās dēļ nespēj ne ēst, ne gulēt. Šeit jums jābūt ļoti uzmanīgam - pārdozēšanas izraisīšana ir ļoti vienkārša līdz pat reanimācijai. Antihistamīni zāles ir indicētas bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģisku rinītu un nātreni.
Lpp.S. Cerēsim, ka jums pēc iespējas mazāk būs jāsazinās ar pirmās palīdzības komplektu. Tomēr neaizmirstiet reizi sešos mēnešos veikt auditu un nomainīt tās zāles, kurām beidzies derīguma termiņš - to efektivitāte ir ievērojami samazināta.
Maria Fedichkinaģimenes ārsts, beidzis S. M. Kirova Militārās medicīnas akadēmiju (Sanktpēterburga), veica profesionālu pārkvalifikāciju hematoloģijas programmā V.A.Almazova federālajā sirds, asins, endokrinoloģijas centrā (Sanktpēterburga). Kopš 2016. gada viņa praktizē AAE, un šobrīd pacientus pieņem klīnikā. Chaslu Dubai labsajūtas klīnika un pieņem abu dzimumu pacientus, pieaugušos un bērnus, kas vecāki par 1 gadu (dažāda profila slimību skrīnings, profilakse, diagnostika un ārstēšana). Klīnika ir aprīkota ar ultraskaņas un MRI ierīcēm, tajā ir fizioterapijas telpa, kas aprīkota ar fizioterapijas aprīkojumu, tiek veikta kinezioterapija, profesionāla masāža, manuālās terapijas sesijas un citas procedūras.
Klīnikas adrese: Jumeirah pludmales ceļš, Umm Suqeim 1, Villa Nr. 15, iela Nr. 7B.
Tālrunis ierakstīšanai: 971 (0) 4 3955799.
Tekstu sagatavoja Anna Ivanova.
