LIELAIS NATUROPAT PAUL O'BREGG APSTIPRINĀJA, KA CILVĒKS IR ATBILDĪGS NO DABAS, KAD DZĪVĒTU vismaz 120 gadus, un ka cilvēki pirms tam nopietni mirst, tur ir viņu tiešā atbildība. LIELAIS NATUROPAT Pols O'BREGGS, KAS ĀRSTĒTS NO TUBERKULOZES ĀTRUMĀ, UN ILGI PAŠA PARAUGA GADI, KAS APSTIPRINA APSTIPRINĀJUMU, KREISI MŪSU SINIĀLĀS PASAULES VECUMA 95. NĒ, NEKAD NEDZIRDĒJĀTS NO SIRDS PIEAUGUMA VAI NO VECUMA Viņš noslīka Havaju salās, braucot pa sērfošanas viļņiem.
Stulbs ķermenis - stulba lieta
Pols O'Brags atkārtoti teica, ka cilvēka ķermenis ir stulbs, bet vēl stulbāks ir cilvēks, kurš izdabā savam ķermenim. Šis lielais amerikānis teica, ka tas tiek pamatots ar cilvēku, lai saprātīgi kontrolētu to, kas viņam ienāk mutē un kā viņš (cilvēks) dzīvo. Skaists tonēts ķermenis, skaista tīra āda, kilogrami, kas gadu gaitā ir devušies nezināmā virzienā, uzkrāti zemādas tauki, enerģija visas dienas garumā un labs garastāvoklis nav citas nevajadzīgas diētas gaidāmās sekas, bet gan rezultāti, kā cilvēka ķermenis tiek atbrīvots no balasta toksīniem. Tas ir balasts, ko spītīgi nēsājam sev līdzi daudzus gadus, rūpīgi uzkrājot, tāpat kā sava veida pārsteidzoši svarīgu dārgumu. Faktiski izrādās, ka mēs uzkrājam indi, aktīvi saindējamies ar nedzīvu pārtiku, cigaretēm, alkoholu, gaisa piesārņojumu, fizisko aktivitāšu trūkumu un citiem mūsdienu civilizācijas "ieguvumiem". Pat visvienkāršākie, vienreizējie saindētā organisma attīrīšanas mēģinājumi dod jūtamu rezultātu. Šodien mēs runāsim par to, kā efektīvi un ātri noņemt dažus indus, nekavējoties atzīmējot, ka nopietna tīrīšana ir ilgs un sarežģīts uzdevums, kam nepieciešams gribasspēks. Un tagad - par dažām badošanās dienu iespējām Emirātos, kuras mēs ieguvām no savas pieredzes.
Aizmirstiet par banāniem!
Nepareiza pārtika ir galvenā organisma inde. Pat smēķēšana un alkohols to tik ļoti neiznīcina. Pēc daudzu cienījamu veselīga dzīvesveida skolotāju teiktā, pietiek ar vienu badošanās dienu nedēļā, lai uzturētu sevi labā formā.
Emirātos ir visi apstākļi, lai badošanās diena kļūtu patīkama un nebūtu apgrūtinoša - visu gadu dārzeņu un augļu pārpilnība, svaigi spiestas sulas, ko piedāvā katra kafejnīca un restorāns, aukstā laika neesamība, kad vēlaties ēst tikai un vienīgi, lai sildītu visu ķermeni. Kopumā apstākļi ir vislabvēlīgākie. Ja jūs kategoriski atsakāties badoties, tad nav par ko uztraukties. Galvenais ir ievērot dažus vienkāršus noteikumus. Un pirmais no tiem ir tuvoties visam ar prātu, nevis ar fanātismu. Ja rodas nopietnas veselības problēmas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Ja nē, jūs varat izkraut ar smaidu un bagātīgu negāzēta tīra dzeramā ūdens arsenālu, kas mazgā neveselīga dzīvesveida veidotos pūšanas produktus.
Izkraušanas dienā ēdiens jālieto vismaz trīs reizes dienā ar piecu stundu pārtraukumiem, lai ķermenim būtu laiks visu sagremot un nomierināties. Centieties naktī neēst pārāk daudz: pēdējai maltītei vajadzētu būt ne vēlāk kā plkst. 19.00. No ēdiena naktī tiek pievienoti tauki, vēders nokarājas un tiek traucēta patīkama nakts miega gaita. Svarīgs punkts ir produktu izvēle. Gavēņa dienā restorānos labāk nevilināt, jo viņi reti gatavo veselīgu ēdienu. Ir skaidrs pārtikas produktu saraksts, kas izjauc ķermeņa dabisko līdzsvaru. Tie ir saldumi, rauga maize, sarkanā gaļa, govs piens un tā produkti, treknas un sālītas zivis, avokado, banāni, lēcas, sēnes, apelsīni, spināti, tomāti, sāls, cukurs un pārtikas piedevas, konservi. Tabaka un alkohols arī šeit robežojas. Viņus bez nosacījumiem vajadzētu izslēgt no uztura: tie ir tie, kas oksidē asinis, rada letālus sabrukšanas produktus un noņem tos no sārmu līdzsvara, kas vajadzīgs labai veselībai. Skābās asinis ir pirmais migrēnas, gremošanas traucējumu, pūtīšu izsitumu un pat saaukstēšanās cēlonis.
Detoksikācijas pārtikai jābūt dabiski audzētai, neizmantojot ķīmiskos mēslojumus. Emirātos tos pārdod specializētos veikalos un ar nosaukumu organisks. Maltītes lielākai daļai vajadzētu būt neapstrādātiem vai tvaicētiem dārzeņiem, jo veselīgas ēšanas pamatnoteikums ir svaigi salāti pirms katras ēdienreizes. Ja jūs dzerat svaigi spiestas sulas, neaizmirstiet, ka to dziedinošais spēks ilgst tikai dažas minūtes pēc presēšanas, dzeriet tās ātri, neatstājot kasi. Lai nesabojātu zobu emalju, noteikti izmantojiet mēģeni. Izvēloties, dodiet priekšroku dārzeņu sulām, nevis augļu sulām. Īpaši noderīga ir burkānu sula. Tukšā dūšā dienā jādzer vismaz 2 litri tīra negāzēta ūdens, istabas temperatūrā, pat ārkārtīgā karstumā. Ja tā garša jums nav patīkama, pievienojiet svaiga citrona, laima vai dažas piparmētru lapas. Ļoti noderīgas ir arī zāļu tējas, piemēram, mūžīgā panaceja, kumelīte.
Apskatiet metru jūras klēpī!
Neatkarīgi no tā, cik prātu no kosmetoloģijas lauž galvas, bet daba ir daudz viltīgāka un gudrāka. Kamēr pusdabīgās sastāvdaļas tiek sajauktas augstākās klases laboratorijās, cilvēki skaistumu un veselību smeļas no Nāves jūras dubļiem, kas gadsimtiem ilgi savos zarnās ražo pārsteidzoši līdzsvarotu un efektīvu produktu.
Unikāli klimatiskie apstākļi
Nāves jūra noveda pie īpaša veida minerālu dubļu veidošanās. Tā ārstnieciskās īpašības tika augstu novērtētas pat karaļa Zālamana laikā. Nav brīnums, ka senie ebreji un romieši Nāves jūras krastos uzcēla ūdens un dubļu vannas. Nāves jūras dubļi satur lielu minerālu un mikroelementu koncentrāciju, ieskaitot magniju, kāliju, nātriju, bromu, jodu, silīciju un litiju. Nāves jūras sāļums ir fantastisks: 260%. Tie ir noderīgi visiem un mazina daudzas problēmas. Netīrumu uzklāšana visam ķermenim uzlabo asinsriti, normalizē nervu un imūnsistēmas darbību un atjauno vielmaiņas procesus uz pareizā ceļa. Kosmetoloģijā minerālvielas tiek izmantotas toksīnu izvadīšanai, ādas dziļai attīrīšanai, piešķirot tai veselīgu, svaigu izskatu, tonizējot, nostiprinot saistaudus, savelkot ādu un palielinot tās elastību. Patīkams dubļu masku kursa rezultāts ir liekā svara zaudēšana un celulīta izzušana. Un tas vēl nav viss! Dūņu aplikācijas mazina locītavu un reimatiskas sāpes, tiek veiksmīgi izmantotas dažādu ādas slimību, matu izkrišanas ārstēšanai un nagu stiprināšanai.
Turpinot pateikties Emirātiem par iespēju izmēģināt visu laiku un tautu sasniegumus, dodieties uz kaimiņos esošo Šardžu ar Dubaiju, kur entuziasti piekrastes BEACH HOTEL viesnīcā, mājīgā beduīnu teltī pie jūras ir izvietojuši īstu mini dubļu vannu. Tā lielums tomēr nemaz neietekmē pakalpojumu kvalitāti un to efektivitāti. Šeit viņi strādā pie uzņēmuma Fouf produktiem, kas izveidoti Jordānijā, neizmantojot ķīmiskus komponentus. Speciālisti daudzu veidu produktiem ir pievienojuši ārstnieciskās esences un augu ekstraktus, kas tikai uzlabo minerālu dubļu iedarbību. Mini dubļu vannu izvēlnē ietilpst vairākas procedūras, tai skaitā dubļu uzklāšana visam ķermenim, kosmētiskās procedūras sejai, matiem, nagiem, pretcelulīta procedūras un terapeitiskas procedūras.
Drosmīgā “Krievijas Emirātu” komanda no sirds tika iesmērēta ar netīrumiem: rezultātā mēs visi izskatījāmies kā smieklīgi pelēki vīri ar sārtām lūpām un platām acīm. Mūsu skatu atpūtnieki neaptvēra, tieši pretēji - beduīnu teltī parādījās rinda, lai veiktu dubļu terapiju. Kamēr jautri pavadījām, ar ziediem zīmējām apļus uz viena otra ķermeņa, minerālu dubļi aktīvi darbojās. Procedūras efektivitāte kļuva jūtama pēc tam, kad mēs peldējāmies jūrā, kas ir tikai akmens metiena attālumā no telts, kas ir patīkami un svarīgi. Zīdaini un atjaunotā āda elpoja un priecājās, visā ķermenī bija jūtama vieglums un enerģijas pieplūdums. Tad sekoja relaksācija, kuru padziļināja nomierinoša sejas maska, kas izgatavota no ārstnieciskajām dubļiem ar mentolo būtību. Bez papildu uzslavām varu teikt, ka pēc visām procedūrām es izskatījos kā gurķis. Ir svarīgi, lai terapeitam ar skaistu vārdu Nigora būtu skaistas, laipnas rokas.
Runājot par detoksikāciju un tīrīšanu, visas procedūras, kurās izmanto minerālu dubļus, darbojas. Tāpēc neatkarīgi no tā, ko izvēlaties, jūs varat būt pārliecināti, ka balasta būs daudz mazāk, pat pēc vienas procedūras. Lai pastiprinātu efektu, ir nepieciešams procedūru kurss: pateicoties patīkamajām izmaksām, ikviens to var atļauties. Slimnīcas speciālists izvēlēsies nepieciešamo terapiju, ņemot vērā individuālās kontrindikācijas. 4 pieteikumu kurss maksā 70 USD, no 8 - 135 USD, no 10 - 150 USD. Piecu kilogramu kannu Fouf minerālu dubļu var iegādāties par 85 USD. Pretcelulīta procedūra, ieskaitot skrubi ar Nāves jūras sāļiem, kafiju un eļļām, pretcelulīta ietīšanu un masāžu, maksā 100 USD. Mana mīļākā sejas pacelšana - 35 USD. Un neaizmirstiet paņemt sev līdzi unikālus Nāves jūras produktus sarkanās pudelēs no Fouf: kosmetologs palīdzēs jums izvēlēties vispiemērotākos no plašā sortimenta. Ja jums nav laika doties uz Sharjah, uzņēmuma pārstāvji organizēs speciālista vizīti un produktu piegādi mājās. Lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar Alīnu (050675 7480) vai Muhamedu (050651 5860). svaidiet sevi ar eļļām! Daudzi cilvēki raksta par Indijas ajūrvēdas veselības sistēmas lielo spēku, tostarp mūsu žurnāls tam veltīja veselu rakstu sēriju. Pirms daudziem gadsimtiem Indijas dziednieki izveidoja ne tikai dziedināšanas sistēmu, bet arī zinātni par veselīgu, piepildītu dzīvi. Kopš 1985. gada Ājurvēdu Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir atzinusi par visefektīvāko alternatīvās medicīnas sistēmu.
Ājurvēda aplūko sakni un izvada slimību, attīrot toksīnu ķermeni un apziņu no negatīvām programmām. Ājurvēdas ārsti ir izveidojuši desmitiem ļoti efektīvu ārstēšanu, kas veicina tīrīšanu gan vispārējā, gan vietējā līmenī. Tiem, kas nevēlas iziet pilnu detoksikācijas kursu Ājurvēdā, ir vērts veikt dažas slavenas ajūrvēdas eļļas masāžas. Pēdējais patīkamais "RE" atklājums bija jaunais Ayurveda Ayurveda Wellness centrs, kas pievienojās ročestera Wellness centram Jumeirah. Tā piedāvā standarta ajūrvēdas procedūras un īpaši izstrādātas programmas, ieskaitot detoksikāciju. Lai pārbaudītu Ayur Spa profesionalitāti, mēs izvēlējāmies pamata sajūtu kursu, izmantojot ķermeņa terapiju, kas sastāv no Abhyanga un Yalakizhi masāžām un tvaika terapijas, kas seko tām. Visas masāžas tiek veiktas, izmantojot īpašu eļļu, kas tiek pagatavota pēc senām receptēm, kas Indijas gadsimtu gaitā nav mainījušās. Eļļas izvēlas ārsts vai profesionālais terapeits atkarībā no katra pacienta individuālās uzbūves. Ājurvēdas procedūras ir ļoti efektīvas eļļu brīnumainā efekta un terapeita kvalifikācijas dēļ.
"Abhyanga" - ķermeņa un galvas pamata ajūrvēdas masāža, izmantojot siltas eļļas. Tas harmonizē limfātiskās sistēmas funkcijas, atjauno ķermeņa pozitīvo enerģiju, dziļi atslābina muskuļus un mazina bezmiegu. Īstenošanas laikā, kas prasa apmēram stundu, terapeits aktīvi svaidās ķermeni ar siltu eļļu, īpaši koncentrējoties uz tām ķermeņa daļām, kur iestrēdzis ķermeņa spriegums. Uz vispārējās relaksācijas fona katrs stresa uzkrāšanās punkts ir jūtams daudz asāk un parāda, kur un pie kā strādāt. Par savu nogurušo kaklu, plecu joslu un muguras lejasdaļu neko jaunu neuzzināju, bet spītīgie muskuļi, kas aptver ceļa locītavu, terapeitam signalizēja par manu maigo mīlestību uz augstiem papēžiem. Tas bija nepatīkami un nedaudz sāpīgi: es pat neiedomājos, kādu savainojumu radzes rada! Pēc ķermeņa masāžas seko galvas masāža, kas paredzēta visu veidu ādas atšķaidīšanai un matu folikulu nostiprināšanai. Tas ir efektīvs arī migrēnas un stresa gadījumos. Masāža "Elakizhi" tiek veikta ar īpašiem auduma maisiņiem, kuros ir siltas ceptas ārstniecības augu lapas. Terapeits ar karstām somām sasit karstās ķermeņa daļas, kas dziļi atslābina muskuļus, mīkstina saites, stiprina locītavas un muskuļus ap mugurkaulu, mazina muguras sāpes un palīdz ar muskuļu krampjiem. Procedūras laikā toksīni atstāj šūnas.
Būdams izsmalcināts un izvēlīgs cilvēks, piedzīvojis daudz terapijas, secināju: ja procedūras pēdējās stadijās manas smadzenes atsakās no realitātes un es aizmigu, tad nauda netērēta. Šoreiz nokļuvu tvaika telpā uz autopilota. Un tur viņa ātri un bez saspringuma aizmigusi. Tādējādi tika pasludināts spriedums: Ayur Spa apgalvo, ka tās terapeitu profesionalitāte ir absolūti pamatota. Kā es uzzināju pēc atgriešanās realitātē, meitene, kura veica masāžu, ieguva īpašu izglītību dzimtajā Indijas štatā Kerala, Ajurvēdas dzimtenē, un 28 gadu vecumā viņai ir desmit gadu pieredze. Ājurvēdā izveicīgas rokas ir 80% panākumu. Ayur Spa Detox pakete maksā 139 USD trīsarpus stundas. Jūs varat pieteikties procedūrās Ayur Spa un iegūt informāciju par visiem pakalpojumiem, zvanot pa tālruņiem 04-394 2257, 04-394 2278 un 055-479 2061.
Dodies uz vannu!
Tieši šeit notiek viens no dziļākajiem sakramentiem, kā atbrīvoties no toksīniem un toksīniem, un to mēs visi zinām. Emirātos nav krievu pirts. Bet ir arī saunas un tvaika istabas. Bet atrodoties šeit, jums noteikti ir jāpamēģina sev reāla Marokas pirts, kas pazīstama kā “hammam”: darbība ir ne tikai noderīga, bet arī aizraujoša, apvienojot tvaika terapiju ar talaso balneoterapijas elementiem. Dodieties uz hammam, lai sasildītos, sakoptu un tērzētu. Un tā dažās kārtās. Marokā uz katra soļa ir hammāni - viņi spēlē publiskas pirtis, pārmaiņus izmantojot sieviešu un vīriešu dienas, ja ir viena kopīga nozare. Katrai arābu līgavai pirms kāzām jāņem hamam.
Jūsu pazemīgais kalps no visas sirds pieturējās pie Marokas pirts rituāla, atkārto to vismaz reizi mēnesī un stingri iesaka tam veltīt vismaz pusdienlaiku. Klasiskajā formā hammam sakraments ietver vairākas procedūras, kuras labi paēdis un prasmīgs marokietis veic peldēšanās vāciņā un nevērīgi. Pirmkārt, jūsu ķermenis, tērpies peldkostīmā vai maināmās biksītēs (neaizmirstiet, ka marokāņi sludina islāmu un parādīties viņu priekšā kaili, nav gluži pareizi), tie tiks labi mazgāti. Tad to bagātīgi iesmērē ar melnajām ziepēm, kas satur garšaugus, vulkānisko dubļu un olīveļļu, un liek tvaika telpā uz desmit līdz piecpadsmit minūtēm.
Kamēr tvaika ražošanas mašīna izsmidzina un asaras, pakāpeniski sasildot vidi līdz 40 ° C, kurai nav medicīnisku kontrindikāciju, ziepju sastāvdaļas mīkstina atmirušās ādas slāni un atveres poras. Augstā gaisa mitruma dēļ svīšanas process paliek nepamanīts, galvenais šeit nav nokrist no pjedestāla, jo ķermenis kļūst mīksts, slinks un slidens, piemēram, varde. Pēc tam klubos parādījies Marokas pāris sāk slepeno meridiānu veidā nokasīt eksperimentālo ķermeni ar īpašu cieto lufu virzienā no kakla līdz pirkstiem.
Šis process ne tikai atbrīvo mirušās šūnas, kuras vairs nav vajadzīgas, sakrājoties bagātīgās spolēs, bet arī palielina limfas plūsmu un uzlabo asinsriti. Svētais Vakarēdiens ilgst vismaz stundu.
Pēc nokasīšanas sejai un matiem, kā arī dažreiz ķermenim tiek uzklāta barojoša jūraszāļu maska. Iztīrītu dzīvespriecīgu ķermeni pārlej ar karstu un aukstu ūdeni, pēc kura gribas dzīvot labāk, lielāku un pilnīgāku. Pēc visiem kanoniem seko visu ķermeņu masāža, bet bieži tas vairs nav vajadzīgs.
Pēc procedūras pieprasiet pīrāgu un saldo Marokas tēju, jo pat dienā, kad tiek atteikts cukurs, hammam pieredze bez tā nebūtu pilnīga. Tāpat kā pēc jebkuras peldēšanās procedūras, jums ir nepieciešams atpūsties ilgu laiku un ar prieku.
Dubajā katrā sevi cienošā arābu salonā ir hammāni, no kuriem daudz ir Deiras un Abu Hales reģionā. Visi no tiem ir dekorēti bez frizūrām un no pirmā acu uzmetiena ir ļoti nekārtīgi, taču dažreiz viņi sastopas ar īstiem banschitsy virtuoziem. Šāda vanna maksā vismaz 30 USD un bieži vien neatstāj pozitīvas emocijas, izņemot prieku par tīru, atjaunotu ķermeni. Personāls parasti runā slikti angliski.
Piemēram, augstākas klases salonos Enigma salonā (04-328 0033, 050-453 8668), kuru mūsu tautietis atvēra Dubajā Jumeirā, jūs kalpos kā radinieki. Hammam šeit maksā 55 USD, padariet to profesionāli un ar mīlestību pret klientu. Lielākā daļa darbinieku runā lieliski krievu valodā.
Mans mīļais Imar Spa, kas atrodas Umm al-Quwain emirātā, kompleksa spārnā piedāvā četras hammam iespējas, kas īpaši paredzētas peldvietām, ieskaitot divas Marokas stilā dekorētas vannas istabas, dušas istabu ar virzītu ūdens straumi un relaksācijas istabu. Ir jauki šeit ierasties visu dienu un atpūsties ķermenī un dvēselē. Imar Spa piedāvā četras hammam iespējas, sākot no vienkāršas (33 USD) līdz karaliskas (70 USD), ieskaitot atšķirīgu pakalpojumu komplektu. Jūs varat reģistrēties un saņemt informāciju pa tālruni. 06 766 4440.
Varbūt visvairāk eleganti veidotais hammam ir pieejams karaliskās mirage viesnīcā One & Only Dubaijā (04-399 9999). Šeit viņi rūpīgi un nedaudz teatralizēti ievēro seno peldēšanās rituālu, kas dod iespēju justies kā arābu šeihiem. Hammam ir skaisti dekorēts, un nav arābu kņadas, kas dažreiz ir nedaudz garlaicīgs. Bet arābu valstīs pāriem ir reta iespēja, kad jūs varat doties vannā kopā ar savu vīrieti.
Pēc patīkamas un efektīvas tīrīšanas dienas dodieties taisni uz Morfeju. Tomēr jums nevajadzēs piespiest: jūsu pateicīgā, atjaunotā miesa un atpūtusies dvēsele savtīgi prasīs turpināt atvaļinājuma brīvdienas.
/ Anastasija Zorina /
