Intervēja: Irina Ivanova
Es nezinu, vai to veicina Krievijas premjerministra sporta PR, vai viņu apstākļus nosaka starptautiski standarti, bet sacensības, kuras mēs iepriekš baudījām par to, kurš visvairāk dzer, ir devušas ceļu citiem sporta veidiem. Jaunās paaudzes cilvēki dod priekšroku veselīgiem un veiksmīgiem. Un stereotipi, ka Krievijā nav biznesa bez degvīna, tagad ir kāds, kas mazgājas.
Lai nekļūtu par vienu no tiem, kas vienmēr sagriež papildu glāzi, es nolēmu dot vārdu tiem pašiem stiprākā dzimuma pārstāvjiem, no kuriem es vēlos parādīt piemēru. Vairāki skaisti, atlētiski un veiksmīgi jaunieši atbildēja uz maniem jautājumiem par sporta un alkohola lomu mūsdienu cilvēka dzīvē.
Enerģija, rīcības brīvība un disciplīna
Sports manā dzīvē aizņem daudz vietas - man trīs reizes nedēļā jāapmeklē baseins un trenažieru zāle, mājās trenējos ar vingrošanas zāles riteni. Pēc sporta zāles, saunas un baseina ir tik daudz jaunu ideju! Mani kolēģi un es īpaši gribētu izmantot šo prāta stāvokli mierīgu un patīkamu smadzeņu vētru vadīšanai. Un darījumos ar meitenēm sports ir spēka un iedvesmas avots!
Es vispār nelietoju alkoholu, kopš brīža, kad uzzināju par tā ietekmes uz smadzenēm mehānismu. Starp citu, izklaidei savulaik iztaujāju apmēram piecdesmit savus draugus, un tikai diviem no viņiem bija aptuvens priekšstats par to, kas organismā notiek alkohola reibumā, un kas ir par reibumu.
Lai gan, protams, alkohola lietošana uzņēmējdarbībā, ņemot vērā vispārpieņemtos uzņēmējdarbības specifiku Krievijā, joprojām palīdz. Kopīgas libācijas, kā likums, jo īpaši apvieno, bet līdz noteiktam posmam. Godīgi sakot, es personīgi, īpaši domātāji un stratēģi, es ieteiktu to neizmantot. Bez alkohola cilvēkam ir vairāk enerģijas un veidojas skaidrs situācijas skatījums. Tāpēc man ir savi veidi, kā uzturēt “draudzīgu atmosfēru” dzeršanas uzņēmumā. Glāze jūsu rokās, pat ar sulu, ir lieliska iespēja satikties ar acīm, pasmaidīt un pat sirsnīgi aizķerties pie partnera glāzes.
Sporta zāle, kurā es trenējos, atrodas blakus darbam. Brīvajā laikā labprāt pārslēdzos uz spēka vingrinājumiem, baseinu un saunu. Tas mani personīgi atsvaidzina un dod spēku. Parasti mēs apmeklējam sporta zāli kopā ar manu biznesa partneri Denisu. Gadās, ka stenda preses laikā no pakļautas pozīcijas ienāk prātā svaigas idejas. Kāpēc ne? Ideālā gadījumā es vēlētos redzēt visus savus darbiniekus šeit. Kopīgas sporta aktivitātes ir lieliska komandas veidošana.
Kas attiecas uz alkoholu, tas notiek, es to lietoju. Es esmu "vispārējs", es varu! Tikai jokoju.
Kopumā izklaides pasākumu skaits, ko organizējam un rīkojam, mazina vēlmi iesaistīties alkoholā un neatstāj tam vietu. Mēs esam smieklīgi un pietiekami traki bez jebkādiem papildu stimulantiem, un jautājums par svētku atmosfēras saglabāšanu, lai radītu to, kas daudziem ir jādzer, pats par sevi pazūd.
Mana dzīve šodien ir tik interesanta un notikumiem bagāta, ka alkoholam kaut kā nav pietiekami daudz vietas vai laika. Tātad, ja es dzeru divas vai trīs reizes mēnesī, tad tikai ar ļoti tuviem draugiem un mājas lokā.
Biznesa sanāksmes un sarunas, manuprāt, vispār nav iemesls, lai dzertu. Mana pieredze man vairākas reizes ir parādījusi, ka bezalkoholiskais dzīvesveids ļauj jums darīt vairāk un strādāt efektīvāk. Man svarīgāki punkti ir enerģija, piesātinātība un disciplīna, un tie nav īpaši blakus alkoholam. 
Es labprātāk atcerētos visu
Es trenējos trenažieru zālē trīs reizes nedēļā, pārliecinieties. No maniem draugiem tajā gandrīz nebija. Speciāli izvēlējos sporta klubu, kurā viņi mani nepazīst, lai neliktu uzmanību no komunikācijas, bet gan pilnībā koncentrējos sportam. Es to daru, pirmkārt, sevis dēļ - kad jūtaties lieliskā formā, un noskaņojums vienmēr ir pozitīvs, biznesa jautājumus ir viegli un patīkami risināt. Un, lai sadraudzētos vai vienkārši atpūstos, es labprātāk spēlēju hokeju un tenisu. Starp citu, tenisa laukumā jūs vienmēr varat satikt īstos cilvēkus.
Es varu atļauties dzērienu ne vairāk kā vienu reizi nedēļā. Es uzskatu, ka visam vajadzētu būt laikā un vietā. Ja es dodos izklaidēties, kāpēc gan ne? Lai gan teikt, ka tieši alkohols maina manu noskaņojumu uz labo pusi, es negribētu. Es pats esmu sava garastāvokļa meistars. Ja man rodas kādas problēmas, es, starp citu, neatļaujos “meklēt patiesību pie vainas”, un es citiem neiesaku. Bez galvassāpēm nākamajā dienā pie vainas neko nevar atrast. Alkohols var sasniegt tikai mākslīgas izklaides un relaksāciju ... Problēmas nekur neliksies, bet ar paģirām tās ir vēl grūtāk atrisināt.
Sanāksmes ārpus biroja, protams, noved pie mierīgākas komunikācijas un ir diezgan spējīgas novirzīt lietas uz vietas. Bet pastāv briesmas, ka pēc sēdēšanas un sarunas “no sirds uz sirdi”, rīt neviens neko neatcerēsies. Es nesaprotu cilvēkus, kuri, veicot šķirošanu, vēlāk ar lepnumu visiem saka, ka neko neatceras. Es personīgi labprātāk atcerējos visu.
Sievietes izvēlas stiprās
Bērnībā
Es peldēju, bet pulksten sešpadsmit es aizgāju. Alkas pēc sporta palika, tāpēc drīz es sāku iet uz sporta zāli. Es arī skrienu krosu, un kopumā cenšos to darīt regulāri, vismaz trīs reizes nedēļā.
Ja jūs neuzstādāt olimpisko rezervju mērķi, nepavisam nav nepieciešams pakļauties stingram sporta režīmam, rūpīgi aprēķināt olbaltumvielas un kalorijas vai atteikties no alkohola. Tas ir tikai tas, ka veselīgs un aktīvs dzīvesveids mūsos ir ieprogrammēts, un tādi ieradumi kā virtuļi ar marmelādi pēc pusdienām vai alus pie sirsnīgām vakariņām ir mūsu pašu izgudrojums, kas noved pie nepatīkamām sekām, kas izpaužas kā sagging vēders un maisiņi zem acīm.
Protams, es neatsaka svētkus, bet tie nav mans dzīvesveids. Biznesa sanāksmju tā saukto neformālo daļu laikā fiziski spēcīgi cilvēki ir vairāk iespaidoti ar partneriem. Atcerieties Dolokhovu no kara un miera, kurš dzēra pudeli ruma, balansējot uz loga, uz derību ar angli? Ja viņš visu dienu darītu tikai to, ko dzēra, diez vai viņš būtu varējis paveikt šo un citus varoņdarbus. Acīmredzot viņš bija fiziski spēcīgs cilvēks, jo, lai panāktu aizsargu izlīdzināšanu, cik lielam treniņam bija jābūt viņa daļai. Starp citu, starp šī varoņa un viņa draugu "varoņdarbiem" bija meitenes pavedināšana ar sekojošu aizbēgšanu no vecāku mājas, kas, protams, nav pareizi, taču mēs zinām, ka slinkiem un resniem cilvēkiem nebūtu iespējas mēģināt uzvarēt viņas mīlestību! Protams, kopš tā laika daudz kas ir mainījies, bet es esmu pārliecināts, ka tagad sievietes dod priekšroku tieviem un stipriem kungiem ...
Kas nevēlas - meklē iemeslu, kurš vēlas - meklē iespēju
Jaunībā nodarbojos ar peldēšanu, vieglatlētiku. Tagad manā sporta programmā: ķermeņa fitness, celšana, kultūrisms. Es gribu atzīmēt, ka ir manāma atšķirība starp jēdzieniem “fiziskā izglītība” un “sports”. Ar sportu, manuprāt, tas jāsaprot kā tīri profesionāla darbība, vēlme pēc jauniem ārkārtas sasniegumiem, kas bieži vien nākotnē nav pilnībā labvēlīgi veselības stāvoklim un dzīves ilgumam kopumā. Fiziskā izglītība ir labklājības un morālā gandarījuma atslēga.
Es alkoholu lietoju reti, un, ja tas notiek, es cenšos pieturēties pie mērena daudzuma. Man ir neapstrīdami, ka pārmērīga alkohola lietošana rada būtisku triecienu laika pārvaldībai, un, tā kā mēs runājam par fizisko izglītību, tad par cilvēka fizisko un garīgo stāvokli.
Nācijas nākotne
Nesen sporta aktivitātes Krievijā ir kļuvušas modernas. Man ir diezgan plašs draugu loks, manas Hangouts sesijas, kurās man ir “jāsaskaņojas”, tāpēc es trīs reizes nedēļā dodos uz sporta zāli. Tā kā manu darbu nevar saukt par mobilo, man ir jāpieliek pūles, lai saglabātu piemērotību.
Manuprāt, sporta spēlēšana pozitīvi ietekmē biznesa dzīves jomu, jo sarunās vai sapulcēs tautisks un ārēji pievilcīgs cilvēks vienmēr pievērš uzmanību sev un viņam ir partneri un klienti. Cilvēki saprot: ja cilvēks rūpējas par sevi, tad biznesā viņš ir tikpat precīzs.
Turklāt labā sporta klubā jūs varat izveidot jaunas paziņas ar tiem cilvēkiem, kuri vēlāk palīdzēs ārpus telpām. Šeit jūs varat atrast potenciālos klientus vai partnerus. Sporta zāle ir labākā vieta stresa mazināšanai, jo pēc garīgās aktivitātes cilvēks strādā fiziski, tādējādi ķermeni tonizējot. Pēc treniņa un pirts jūs sākat justies pavisam savādāk, un, kad sāp muskuļi, jūs saprotat, ka esat “dzīvs”. Šī, manuprāt, ir īsta atpūta!
Ja mēs runājam par saziņu ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, nav noslēpums, ka meitenes priecājas atrasties blakus sporta fizikas jaunietim, kas nav apgrūtināts ar svešām cigarešu vai alkohola smaržām. Un, protams, tagad ir vērts iepriekš padomāt par laiku, kad jūs kļūsit par tēvu - katrs vecāks vēlas, lai viņa bērns būtu vesels. Es alkoholu nelietoju jau piecus gadus. Iepriekš, protams, esmu mēģinājis vairāk nekā vienu reizi, bet tad tikai sapratu, ka labāk ir prātīgi palūkoties uz dzīvi un izvirzīt skaidrus mērķus. Dažreiz dzīvē ir reizes, kad jūs atsakāties un vēlaties dzert vai smēķēt, lai novērstu uzmanību no sliktām domām, bet es sev saku, ka šāda relaksācija ir mānīšana. Un man nevajag ilūzijas.
Es domāju, ka cilvēki alkoholu lieto pašapmāns. Nu, viņi nevar, teiksim, ar lielu cilvēku pūli dejot, satikties, komplektēties, un šeit viņi sevi stimulē ar papildu līdzekļiem. Patiesībā jūs varat izklaidēties un neļauties “zaļās čūskas” ietekmei. Mēs varam daudz runāt par alkohola un smēķēšanas bīstamību, un lielākā daļa cilvēku to visu saprot, bet nevar atteikties no atkarībām. Ir tikai viena izeja - mums viss jāpārdomā sevī un jāizvēlas savs ceļš, pastāvīgi atceroties, ka mēs esam nācijas nākotne un mūsu lielā valsts - Krievija!
